Berichten uit onze praktijk
Maak kennis met onze fitcoach Tom!
Tom is 20 jaar en werkt als fitcoach bij FMS. Vorig jaar rondde hij de opleiding Sport & Bewegen aan het Alfa-college af. Sport zit in zijn genen en je vindt hem dan ook regelmatig op...
Tips valpreventie: verklein de kans op vallen
Met een paar eenvoudige maatregelen kun je de kans op een val aanzienlijk verkleinen. Zeker in periodes met gladheid of wanneer het evenwicht minder zeker aanvoelt, is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan veiligheid...
ZwangerFit: fit en verantwoord bewegen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in het lichaam. Het is daarom belangrijk om op een verantwoorde manier in beweging te blijven. Met ZwangerFit train je onder begeleiding van een fysiotherapeut aan je conditie, kracht en...
GLI: werken aan een gezondere leefstijl
Wil jij werken aan een gezondere leefstijl, maar lukt het niet om blijvende veranderingen vol te houden? Dan is GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie) misschien precies wat je nodig hebt. Onder begeleiding naar gezondere leefstijl Met GLI...
Cursus valpreventie
In september gaat onze cursus valpreventie opnieuw van start. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom. Merk je dat je wat minder stabiel bent, sneller onzeker wordt bij het lopen of bang bent om te vallen? Dan...